顺产前应做好哪些准备
更新时间：2017-10-20 05:33:48
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顺产前应做好哪些准备
到了孕晚期，孕妈妈们就要着手考虑到自己的分娩方式了，毕竟，最后的三两个月孕期过的也是蛮快的，所以，提前做好全面的准备，才不会到临床的那一刻手忙脚乱。当然，如果想要顺产，那么，有些必要的准备是一定要做好的。
顺产前应做好哪些准备
1、定期产检：定期做好各项必要产前检查，便于医生早期发现问题后可以及早的纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响到顺产。
2、了解顺产过程：碎玉已经打算顺产的准妈妈们来说，应该在分娩前多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极的配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。
3、营养补充需适当：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺武侯过产道，那就只能依靠手术来辅助分娩了。
4、适当运动：准备顺产的准妈妈们，医生建议多做轻微的运动，武侯说散步，上下走楼梯，常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好。
所以准妈妈们都可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目，适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。
