患了阴道炎不要担心，阴道炎如何进行饮食调理
更新时间：2019-11-13 09:45:52
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患了阴道炎不要担心，阴道炎如何进行饮食调理
患了阴道炎不要担心，阴道炎如何进行饮食调理?阴道炎是妇科门诊中常见的疾病，大多是由于原本寄生于阴道内的菌群，或者外界入侵的病原体导致的炎症。预防阴道炎，平时除了日常的卫生保健外，女性朋友也可以从饮食健康方面来进行预防。具体的应该以饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
女性患了阴道炎应该如何进行饮食调理
1、可食肉桂和蒜汁：
使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
2、多食复合碳水化合物的食物：
如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等，因为这些食物消化时间比较长，对于身体健康和疾病的控制非常有帮助。
3、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：
如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
4、饮食宜清淡，忌辛辣刺激：
避免进食一些辛辣刺激性的食物，避免形成湿热体质同时也避免耗伤女性的阴血，同时应注意饮食的营养，提高机体的抗病能力，驱除体内的寒气。
5、尽量避免摄取富含单糖的食物：
白色念珠菌靠单糖而繁衍，所以，要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物，如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。
6、抗氧化永不嫌迟。
多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。
妇科必康网特别强调，阴道炎患者还需注重精神调理。阴道炎患者应稳定情绪，颐养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。
