产后需注重护理 产后护理需注意什么

　　十月怀胎一朝分娩就接受了吗?当然不是，女人成为妈妈是这个世上最神圣的角色转换。在孕期，女性要承受各种孕期反应，而生产后，身体的一些变化也不是一两天就恢复的，所以，即使在产后，也要懂得如何护理生。

产后护理需注意什么

　　1、不能着凉：女性在生育后身子都会比较虚弱，就要注意身体的情况。医生提醒在家里尽量的不要穿拖鞋，T恤，很少的衣物出门，出汗的话就要等汗干再出去，不能用凉水洗脸，洗脚，洗澡，以免着凉。

　　2、注意饮食：对于女性来说，产后的饮食是一定要注意的。产后应该加强营养，尽量的少喝刺激性饮料，少吃辛辣以及酸性的食物。切记要禁烟，禁酒，禁咖啡。多吃一些营养的物品，温江说鸡蛋，鸡汤，或者牛奶。

　　3、按时检查：产后要定期的到医院检查，以便能及时的了解自己的身体情况，有什么问题也能提早的解决，也可以在医生的建议下，注意好相关的事项。

　　4、节制夫妻生活：在生育孩子后，女性的阴部非常的脆弱，所以前两个月就要禁止夫妻生活，而且要到两个月以后才可以夫妻生活，就是两个月以后的夫妻生活也要采取避孕措施，利于身体的快速恢复。

　　5、保持良好心态：在产后，有的女性可能因为环境，或者因为一些事情而发脾气，这是不好的，女性在产后就应该安安静静的休养，尽量的不要想什么事情，也不要动怒，保持良好的心态是很重要的，有利于身体的尽快恢复。

　　女性在产后需要注意的事项还是比较多的，以上这些大家也应多注意，在月子期间应保持好的心态静养恢复。

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