前列腺癌原因是什么？男人常吃这3类食物小心得前列腺癌！
更新时间：2019-05-25 17:54:03
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前列腺癌原因是什么？男人常吃这3类食物小心得前列腺癌！
1牛奶和其他乳制品
可能导致前列腺癌的食物不一定是多么的可怕，很多都是非常常见的，还有一些美味的食物。避免可能导致前列腺癌的食物，选择健康和营养均衡的饮食，有利于预防前列腺癌保护前列腺健康。
牛奶和其他乳制品：尽管钙对健康的骨骼很重要，但过多的乳制品对于前列腺来说并不是一件好事。一项研究发现每天摄入五百毫克以上钙的男性患前列腺癌的风险要高出三成，从乳制品中摄入大量蛋白质或钙可能会增加前列腺癌的风险。此外许多乳制品中的激素含量很高，如果想吃乳制品，请选择有机乳制品。有证据表明摄入富含牛奶和其他乳制品的饮食会增加雌激素水平，而前列腺液中的雌激素水平与前列腺癌相关。
2无机红肉
无机红肉：非有机肉含有抗生素，类固醇和其他激素，肉中这些激素的残留物可能促进前列腺癌的发展。胰岛素样生长因子是一种在肉类和乳制品中发现的激素，可能会增加患前列腺癌的风险。红肉会增加患前列腺癌的风险，特别是在高温下烤的红肉会形成两种化学物质，杂环胺和多环芳烃这些致癌物已被证明会导致前列腺癌以及其他类型的癌症。而食用用玉米，大豆和其他谷物喂养的牛肉对前列腺来说是不好的，有条件的话尽量选择草饲的有机牛肉。
3炸薯条
炸薯条：绝大多数的人都喜欢炸薯条的味道，不幸的是炸薯条是对身体来说非常不健康的东西。炸薯条饱含饱和脂肪和盐也含有丙烯酰胺，这是一种可能的致癌物质。煮食或其他形式烹饪的马铃薯不会形成丙烯酰胺，只是油炸的马铃薯会有。此外，马铃薯很容易受污染，在土壤中吸收除草剂和杀虫剂，这些毒素很难被洗掉，会渗入到马铃薯的肉中。
4温馨提示
当今的食物中普遍含有非常多的化学物质和激素，这对前列腺也是一个很大的考验，要尽可能知道食物来自哪里以及如何包装以避免激素，化学物质和致癌物质。如果可能购买有机的，不添加激素肉类和乳制品，选择植物性蛋白质和富含有机水果和蔬菜的饮食，这些食物还提供大量的膳食纤维，可以帮助消除体内致癌的毒素。
