如何预防前列腺炎疾病！
更新时间：2012-08-02 10:45:40
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如何预防前列腺炎疾病！
如何预防前列腺炎疾病！前列腺炎是一种男性常见的疾病，给男性朋友带来了诸多的困扰，所以如何预防前列腺炎疾病是每位男性朋友都想了解的问题，那么下面我们大家就一起来了解一下如何预防前列腺炎疾病吧！
1，经常运动：健康在于运动，积极地锻炼运动可以有效地预防前列腺炎的发生。
2，避免久坐、憋尿：长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。
3，养成良好的生活习惯：多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提高。
4，远离烟酒：烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。
小编提示：以上就是如何预防前列腺炎疾病的相关介绍，希望能给您带来一定的帮助。男性朋友预防前列腺炎要认真对待，切不可麻痹大意。
