久坐可能是前列腺炎的首要原因！_男科社区
1前列腺炎怎么断定
前列腺是男人独有的腺体，前列腺上的解剖结构比较完善，有称之为“包膜屏障”的结构维护，一般不容易呈现感染、炎症。只要呈现了全身反抗力下降、过度疲惫和性活动（包含手淫）过度或长时间禁欲时才会因为前列腺长时间充血，为致病体提供感染的时机。
一些特别的职业如租借司机或许长途汽车司机，或许办公室作业人员，因为每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，渐渐呈现盆腔（包含前列腺）缓慢充血，然后呈现前列腺炎。在这些长时间缺乏运动锻练，长时间坐着作业的人员中，前列腺炎和痔疮（痔疮其实就是静脉瘀血导致的）的发病率都较高。
2前列腺炎有什么其他症状
一般，缓慢前列腺炎必定伴随有身体的其它症状，如：小腹隐痛，耻骨上不适，会阴部肿痛，肛门周围隐痛，腰及骶尾部酸痛，有时两侧腹股沟、会阴部及双侧睾丸区也会痛苦。
排尿反常也是前列腺炎经常呈现的症状，如：排尿不适、尿频、尿急、尿细、尿未滴沥不清，排尿火热、尿痛等。解大便时尿道有少量白色分泌物溢出，少数患者在晨起时发现尿道外口有分泌物粘附。
只要患者呈现上述的一些症状，并经直肠指检、前列腺液查看、尿三杯查验，呈阳性时才干作出缓慢前列腺炎的正确确诊。其间，前列腺液查看中，发现白细胞反常增高是一项最重要的确诊目标。
3前列腺炎日常保养
1、每40分钟到1小时起来活动一下，给饱尝压力的前列腺休息一下，舒缓前列腺肿胀。2、在作业时多喝水，不憋尿。不论你是吊水仍是因喝水多去厕所，都会动身的，这样的被迫运动也是给前列腺减压的方式。
3、作业空隙时吃个生果尤其是苹果。因为苹果含锌量高，锌能够加强前列腺抗感染。
4、提肛运动。如果作业的确很忙，能够做做提肛运动：将肛门向上提，坚持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后渐渐的放松，五秒后，重复再收缩。每次5至10分钟，每日进行2到3次。
提肛运动促进会阴部的肌肉运动，促进静脉血液回流，使前列腺充血减轻、消减炎症，还能够有用的放松严重肌肉，使前列腺得到按摩和功用调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴回流。这个办法还能够进步性功用哦。
5、多饮水，贴一个深蹲的图片在案头，一个小时起来深蹲20个，小便结束后深蹲20个，大便时分多缩肛，座位铺一个的凉垫，透气，坐在沙发上让睾丸悬空就能够了。
4前列腺炎怎么治疗
因为呈现前列腺炎的患者大多数都是全身反抗力下降、过度疲惫和性活动（包含手淫）过度或长时间禁欲，使得前列腺继续充血、前列腺反抗疾病的才能下降引起的，所以能够经过“直接医治”的办法来完全治愈前列腺炎。
其原理是经过减轻前列腺的负担，进步全身机体免疫力并改进前列腺的部分血液循环来让本身的抗病才能进步，然后完全治愈前列腺炎。
1、服用药物调理、进步机体的免疫力：能够服用一些有用中药调理性体系、性器官功用到最佳状态，然后进步性器官原有的对立疾病的才能。
2、运动进步全身机体本质，增强身体反抗力。因为运动后改进了血液循环体系、呼吸体系功用。全身的血液循环体系得到改进后，前列腺的血液循环也得到了改进。血液内人体本身的抗病“生力军”（白细胞、巨噬细胞、抗体等等）也添加，使得抗病才能起作用。
3、优化前列腺的部分环境，同样是改进前列腺的血液循环。包含下面这些办法。
A、前列腺按摩。按摩能够让前列腺液排空，防止前列腺液内积累太多的病原体。
B、前列腺部分物理医治。如直肠物理医治和尿道微波医治等。
C、按摩会阴部（肛门与阴囊之间部位），改进前列腺血液供给。会阴部是最接近前列腺的部位，经过按摩，能够改进部分血液循环。
D、温热水坐盆或盆浴。这也是经过温水的物理影响，改进部分血液循环。
经过上述的多种办法的医治、调理几个月，前列腺炎是能够得到完全完全治愈的。虽然费事，但这些都是医治前列腺炎的有用办法。希望我们都有战胜疾病的决心和耐性。
