男性尿频是什么原因？尿频怎么预防？
更新时间：2019-05-26 17:28:50
阅读0次
男性尿频是什么原因？尿频怎么预防？
1存在炎症
越来越多的男性朋友受到了男性泌尿疾病的困扰，男性泌尿疾病会除现尿急、尿痛，尿频、或尿失禁等现象，就拿尿频来说吧，虽然不是什么大病可是一天到晚老是上厕所，上得都烦了，别人还会投来异样的眼光。那么男性尿频是怎么一回事？
存在炎症：听到尿频的第一反应就是存在炎症，存在炎症就会出现尿频、尿痛及灼热感等现象，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、外阴炎等，就要及时到医院就诊通过检查，确诊后对症下药。
2非炎症刺激、膀胱容量减少
非炎症刺激、膀胱容量减少：没有炎症在左右的情况下，那就是出现了尿路结石、异物，从而出现尿频的现象。当膀胱容量减少时也会出现尿频的现象。
3季节原因
季节原因：冬季的到来，喝的水多且运动量少，上厕所的次数就增多了。还有另一个原因是天气寒冷导致膀胱挛缩，容量就会减少就会出现尿频的现象，由季节影响就不必担忧，季节一过现象就会消失。
4尿频怎么预防
1、饮食合理，注重酸碱平衡很多男性朋友吃饭喜欢大鱼大肉，而且喜欢一次性吃很饱这些做法都是错的。当出现尿频现象时，平时要多吃鲜果蔬菜，五谷杂粮注重酸碱平衡，避免食用过多酸性食物加重病情，可多吃碱性食物。
2、多进行户外活动多进行户外运动对于尿频现象是有缓解作用的，主要原因是运动容易出汗可以排出体内多余的酸性物质，而且运动能够强身健体对身体是非常好的。
3、规律生活生活不规律是现代人的通病，熬夜看手机、熬夜玩游戏、彻夜唱歌等无规律生活会加重体质酸化从而出现尿频现象，所以建议大家要规律生活。
4、保持好的心情现在很多男性同胞的生活压力、工作压力很大，经常在高压的状态下生活，产生的负面情绪比较多，这使的身体酸性物质的沉积最终导致尿频现象。所以建议大家要释放自己压力，不要让压力影响生活影响心情影响身体要保持好心情开心面对每一天。
5、戒烟戒酒很多男性朋友都有抽烟喝酒的习惯，而烟酒是酸性食品，这样会导致身体酸性过多，所以爱抽烟喝酒的男性朋友们要戒烟戒酒。
当出现尿频的现象，不要觉得是小事就不理它，要积极的去给医生检查、治疗，避免更大的疾病出现，现在的医学技术比较发达，尿频现象是能治愈的。
