前列腺炎怎么治疗？别害怕送你5招来赶走它！
更新时间：2019-04-26 08:35:43
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前列腺炎怎么治疗？别害怕送你5招来赶走它！
1避免吃一些高脂肪和冷食
前列腺炎是一种让人头痛的疾病，避免这种疾病的最好方法，是要及早做好预防措施，改变一些坏习惯，多锻炼和多喝水，从而有效地预防前列腺炎。 避免吃一些高脂肪和冷食：如果食用脂肪食物越多患前列腺癌的风险就越高，高脂肪食物对人体有害，因此有必要限制它们的摄入。冷食可对身体产生冷刺激，引起前列腺收缩，导致尿液循环不良，如一些冷冻饮料，冷食更不宜在寒冷季食用。
2充分补充维生素C和E、多食药膳药粥
充分补充维生素C和E：抗氧化和清除自由基可以改善症状，可以选择的蔬菜有冬瓜和南瓜、黄瓜和萝卜、苦瓜、卷心菜和海带等食物。 多食药膳药粥：一般来说，糯米、玉米、小麦等各种谷物与一定比例的中药混合，煮熟的粥类食物可以滋养和强化身体。如可以煮一些大麦粥和红豆粥可以治疗前列腺疾病。
3性生活要有规律
性生活要有规律：性生活频繁往往会导致前列腺过度充血从而诱发前列腺炎。过度抑制性欲，也会使前列腺液淤塞诱发炎症。此外如果射精前性交中断，体外精精等，也会影响到前列腺的健康。
4忌食辛辣刺激食物并戒酒
忌食辛辣刺激食物并戒酒：刺激性、辛辣的食物会加重身体的湿热，使前列腺充血肿胀影响排尿，所以男人应该避免胡椒、咖喱、胡椒、狗肉和羊肉等食物。另外酒精也会刺激前列腺，使前列腺充血，排尿困难等，所以必须要戒酒。
5多饮水能促进排尿、多补硒与锌
多饮水能促进排尿：泌尿道的泌液冲洗不仅可以帮助排泄前列腺分泌物，还有助于防止反复感染的发生。因此患者应注意多喝水和小便。同时食物中多吃含有通络利尿功能的食物，同时也要注意保持大便通畅避免便秘。 多补硒与锌：硒和锌是前列腺疾病患者血液中两种重要的微量元素。硒是一种抗氧化剂保护细胞免受氧化损伤和肿瘤的生长。锌是另一种富含前列腺的矿物质。这两种元素可以调节前列腺中睾酮的代谢对男性生殖系统的正常运作非常重要。可以多吃一些牡蛎、花生和南瓜籽等来补充。总之男人必须要积极对前列腺炎进行治疗，因为前列腺对男人非常重要，采用以上这些办法，可以有效地预防前列腺炎的发生。
