前列腺炎如何自我治疗？几个自我疗法送给你！
更新时间：2019-05-25 17:52:42
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前列腺炎如何自我治疗？几个自我疗法送给你！
1温水洗澡
前列腺疾病的种类很多，治疗的方法也比较多尤其是近几年来随着科技和医疗技术的不断发展，治疗的方法越来越多样化很多人出现前列腺炎之后盲目采取药物或者手术的方法进行治疗，其实还有很多自我调节的小方法，效果也是比较不错的，那么远离前列腺炎自我治疗的方法有哪些呢。
温水洗澡：通过洗热水澡能够使肌肉和前列腺得到放松，有效的减缓前列腺炎的症状，定期的洗热水澡对于前列腺患者是非常有好处的另外温水坐浴对于会阴部也有很好的作用。
2调节心态进行放松、少吃刺激性大的食品
调节心态进行放松：对于生活或者学习以及工作压力比较大的人，要适当的调节自己的情绪，长时间的压力以及不良情绪对于男性健康的危害比较大。 少吃刺激性大的食品：比如说比较油腻和辛辣的食物，咖啡和酒以及熏烤的肉类，要减少食用这些食物，尤其是对于前列腺患者少食用这类食品对于疾病的治疗和预防都会有很大的帮助。
3控制性欲望、适当的饮水
控制性欲望：要控制性生活的次数，任何事物过度必将带来危害，不要放纵欲望也不必禁止欲望。尤其是在青壮年时期性欲比较强盛，在进行房事的时候前列腺会处于充血的状态，过于频繁的性生活就会导致前列腺反复充血，前列腺就会增大出现炎症，当然过度的禁欲也会造成前列腺胀满而感到不舒服，所以要适当的进行控制，以满足前列腺有充足的时间进行恢复和调整，就像人需要睡觉来休息，补充体能一样。 适当的饮水：平时要补充充足的水分，第一个好处就是有效的帮助预防身体炎症，其二能够稀释血液和尿液的浓度，因为浓度高的尿液对于前列腺会造成一定影响，尤其是对于持续时间比较长的情况来说影响则更大。喝水的时候要慢尽量不要憋尿，尽可能在出现意识之后就进行排尿，憋尿对与膀胱和前列腺会产生刺激。
4减少摩擦和久坐、卫生
减少摩擦和久坐：比如说骑自行车或者摩托车等，对于前列腺会造成挤压，间接的引起前列腺充血，另外会阴部的摩擦也会影响前列腺的健康可能会引起患者不舒服，为了防止造成危害，还是避免长时间骑自行车。除了不要长时间骑自行车外也不要长时间坐在一个地方，比如说打麻将或者看电视以及玩手机等，要适当的进行活动。 卫生：尤其是在天气比较炎热或者穿着比较厚重的时候，阴部本来通风就比较差，如果不注意个人卫生非常容易滋生细菌，就可能会导致患者出现前列腺炎和性功能下降以及严重感染等，建议在每次同房前后对于外阴部进行清洗。以上就是对于预防和治疗前列腺炎自我调节小方法的相关介绍，对于情况比较轻微的患者来说，做到以上慢慢的症状就会渐渐缓解，但是如果情况比较严重除了需要注意以上几点之外，还是需要到医院进行检查，接受专业方法进行治疗。
