夏季如何预防前列腺炎？
1性生活要有规律性、加强锻炼
夏季天气炎热，人体容易流失过多水分，加之办公族经常久坐，这就导致前列腺炎经常来犯。那夏季我们该如何预防前列腺炎呢？
夏季天气炎热，很多前列腺炎患者由于气候的原因前列腺炎的症状如尿急、尿频等出现了减轻的现象。然而也有一大部分人在夏季得了前列腺炎，这很大的原因是由于生活中的一些不良习惯引起的。那夏季前列腺炎该如何预防呢？
夏季人们活动外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。
要增强机体的免疫力和抗病能力，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步能改善血液循环有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。
2避免乱用药物
在夏季感冒多，特别是咽喉炎，扁桃体炎的多发病，不要滥用消炎药，消炎药的不规范使用或滥用已经成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见原因。所以夏季前列腺炎预防要避免乱用药物。
3保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯也能避免前列腺炎的发生。男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。
4避免长时间久坐憋尿
长时间的憋尿也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降致泌尿生殖系感染。更危险的是对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中易致前列腺炎。
长期久坐也可能会导致前列腺炎的发生。从生理学上看诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈和腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息。
