预防男人死精症要注意什么

　　预防男人死精症要注意什么

　　死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症。死精症指多次精液检查，精子均系死亡者。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。

西安男科医院，预防男人死精症要注意什么

　　1.锻炼研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2.控温少做桑拿、蒸汽浴，高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3.戒烟戒酒数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的 主要因素。

　　4.放松精神压力过大也对精子有负面影响，所以男性应适当放松心态。

　　5.多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等，利于精子成长。

　　6.体检病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到正规医院接受衣原体、前列腺的相关检查。

西安大唐医院男科温馨提示：死精症对于男性的身心影响真的是非常的大，所以男性朋友们在生活一定要做好预防工作，避免死精症的发生。如果已经患上死精症的朋友们也不要害怕，现在医学已经比较发达，对于死精症的治疗效果还是很好的，所以及早的去专业医院治疗吧。

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