怎么做能让无精症远离男性

在日常生活中做到以下几点，若男性本身身体健全健康，相信会让无精症远离你，仅供大家参考：

远离条件1、戒烟戒酒

吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的比较主要因素。香烟有害健康，常吸烟也是造成男性无精症的原因，所以男性应该远离香烟，避免诱发无精症的出现。

远离条件2、少去高温处

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，并且在炎炎夏日，男性尽量不要穿太过紧致不透气的衣裤。

远离条件3、节制夫妻生活

不要毫无节制的性生活，应该和谐、健康的可有效地防止疾病的出现。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

远离条件4、饮食健康

多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。另外盲目用药也可能会造成疾病的出现，应在专业医生的监督下用药。

（责任编辑：jbwq）

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