怎样提高男性性功能

　　很多男性都想提高自己的性功能，但是呢?这是一个大问题。必康网表示：男人都想有一个强壮的好身体，来满足自己的性伴侣，若性功能存在问题就会影响性生活的质量，要想提高性功能，就要多运动，不熬夜、不抽烟、不喝酒等。

　　1、放松：若男性长期处在压力下，就会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，会导致阴茎自然一蹶不振。

　　2、运动：男性朋友要经常锻炼身体，多运动。只要是有氧运动，增加心肺能力才能更好的享受性生活。

　　3、重燃生命活力：男性朋友应该让自己对事情充满好奇心，对人生保持新鲜感。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。

　　4、三不：男性要保持良好的生活规律，早睡早起，做到不熬夜、不抽烟、不喝酒，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　5、减肥、治疗慢性病：疾病会引起的性功能障碍，所以最重要的预防方法，另外，肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以还是要减肥。

　　相信通过自贡男科医院必康网以上的5点介绍，大家已经知道怎样提高男性性功能了，希望上述的介绍对男性朋友有帮助。若男性朋友们还有疑问，可以对点击【在线免费咨询】，男科必康网会根据您的情况给予耐心的解答。

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