阴茎怎么变长？这四个方法你可以尝试，助你变长变大！
1方法一：做阴茎延长术
阴茎延长手术起源于20世纪70年代，最初只是为了美容的效果，后来渐渐被广泛采用。传统的方法主要是剪断“悬韧带”，在皮层施以倒“V”或倒“Y”形整形术以利增长;用于加大阴茎的自体脂肪组织来自下腹部或臀部，有人采用这两处的皮瓣加到阴茎干以达增粗效果。
但我们所施行的手术与传统不同，是以两个90%“Z”形皮瓣法( Z Advancement Flap)进行，并用自体包皮来取代大部分后来会被吸收，而且会引发组织呈块状反应的脂肪组织，这就是为什么阴茎的增大量与包皮皮瓣的量成正比。结果术后人人加大，但增长则仅见于77.6%的病人。
2方法二：进行按摩
1、下腹部摩擦：临睡前，将一个手放在脐下耻骨上小腹的部位，另一个手放在腰上，然后一边按住腰，一边用手在下腹部从右向左慢慢的摩擦，直到腹部有温热感。
2、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两个睾丸，右侧睾丸放在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30到50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再用左手像上面的方法去轻轻揉按。也可用摩法操作，首先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，然后轻轻摩擦，要到睾丸开始微热。这个方法又名“兜囊外肾”法，很多中医养生家所推崇。
3方法三：做局部刺激
直接刺激睾丸：睾丸是男子最重要的性器官（性腺），它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。保持睾丸的功能正常，才会拥有正常的性行为能力。一样的当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起的时侯流向阴茎的血流量会维持在高的水平，阴茎就会慢慢变长增大了。
4方法四：加强锻炼
运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质这个相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢？有氧运动最大的好处就是能够刺激血液循环系统和呼吸系统的功能，从而有利全身机能的趋向都趋向正常。在你的血液循环系统最好状态的时候，流向阴茎的血流量就会越来越多的。
