医生您好，男人早泄怎么锻炼呢？

性生活时间短的话是早泄的典型的症状，早泄是一种常见的性功能障碍，必须及时的调理治疗，可以在医生的指导下服用金锁固精丸来调理。除了用药治疗，可以通过锻炼的方法来缓解早泄，比如多出去打球以及跑步，多吃一些壮阳的食物，如牛肉，鹿茸，枸杞的，避免进食辛辣食物。

韩兴涛 副主任医师洛阳市中心医院三级甲等2019-03-22 22:44

平时可以多做下蹲的动作，可以提高肾功能。建议您可以到医院进一步的查明病因，结合病因针对性的治疗。平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。

谷印亮 医师必康网合作医院2019-03-22 16:07