预防早衰 女人要远离这五大类食物
现代社会，越来越多的人都加入了养生保健的行列，为了保持美丽的容颜，为了身体的康健，不少女性会吃些保健食品来保养。但是，阿坝妇科医院必康网表示：有很多食品具有保健的作用，但其实也有很多的食品可能会导致女性早衰。
任何事物都具有两面性，有能够保健的食品，自然也存在不利于健康的食品。
阿坝妇科医院必康网指出：女人如果常吃这几类产品，不仅会加剧皮肤的衰老，甚至还会导致身体患病，出现早衰的现象。
1、油炸食品
油炸食品含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。而且，在油炸过程中，可能会产生大量的致癌物质，对身体很不好。
2、腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，肠胃炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。
3、罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度"缩水"。而且，很多水果类罐头含有较高的糖分，人在进食后短时间内会出现血糖大幅攀升，导致胰腺负荷加重。
4、加工的肉类食品
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，有致癌的风险。另外，加工食品多是添加了防腐剂、增色剂和保色剂等，会造成人体肝脏负担加重，而且这类食品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
5、水垢
茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、gong、砷、铝等造成的。
阿坝妇科医院必康网温馨提示：食品吃对了可以保健，吃错了却会导致身体早衰。因此，生活中应该少吃些油炸、腌制、化学制品等一些垃圾食品。身体保健虽然不一定非要吃保健品，但是却一定要少吃垃圾食品，这才是健康之道。
