轻微早泄需要如何治疗
更新时间：2019-10-23 05:19:50
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轻微早泄需要如何治疗
轻微早泄趁早治疗效果好，即使不到医院治疗，也可以取得不错的效果。但若是错过了时机，轻微的早泄可能造成严重的后果，治疗上也会更加麻烦。在早泄出现的初期，往往由于症状的不明显，而被男性当作正常现象忽视，反而错过了治疗良机;又或者由于变化不大，男性对待的时候不愿意麻烦，而选择了忽视，造成的早泄的加重。
那么轻微早泄需要如何治疗呢?
1.心理治疗。
早泄的病因多由心理因素的原因。阿坝性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。
2.按摩治疗。
阿坝可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3.饮食治疗。
患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
4.运动治疗。
参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。
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