成都男科不育医生介绍：精子质量急速下降的原
成都男科医院不育必康网介绍：虽然男性睾丸每天都会产生很多的精子，但是由于外界环境和自身健康的影响，这些精子的健康状况就令人堪忧!尤其有些男性朋友的生活习惯非常不好，可导致精子质量急速下降!下面我们就来看看精子质量急速下降的原因有什么?
精子质量急速下降的原因一、爱穿紧身裤
很多人喜欢穿紧身的内裤，殊不知越紧，越不利于精子生成。当阴囊被内裤紧紧包围的时候，由于缺乏空气流通，导致温度升高，加上这样穿也会影响睾丸附近血管的循环，更对精子的生成有阻碍。因此男性在选择内裤的时候，最好选择宽松款式的四角内裤哦，另外除了内裤，像牛仔裤之类的外穿裤也最好选择宽松的。
精子质量急速下降的原因二、暴饮暴食
现在的生活节奏非常快，很多时候，工作的时间都非常紧凑，很多人都可能一天只有在晚上下班的时候才有时间好好吃饭，而这个时候，有些人就抱着一天这么累，吃点好的犒劳自己。
而这恰恰是暴饮暴食的坏习惯，加上晚上吃饭本来就很容易造成脂肪的堆积，而又有研究表明，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。由此可见，暴饮暴食对于精子来说简直就是杀手。
精子质量急速下降的原因三、长期坐着不动
现在很多人的工作都是一坐一整天，这样很容易造成全身血液循环不顺畅，尤其有人还喜欢翘二郎腿，这会阻碍睾丸附近的血管循环，并且跷二郎腿对于睾丸的压迫是很大的，长时间这样会导致睾丸生病。
所以，为了身体健康，还是建议每隔一两个小时就站起来活动一下，这样能保证全身血液的循环畅通，也能最大程度的保护产生精子的睾丸。
精子质量急速下降的原因四、过度饮酒和抽烟
压力大，男人就很喜欢通过抽烟或者是喝酒来缓解压力，其实这是最危害健康的，大家都知道，吸烟有害健康，而畸形的孩子大多数都是因为男方抽烟酗酒而导致精子发生畸形，从而导致孩子发育不正常。
而且长期喝酒抽烟特别损害男性的睾丸，时间长久很有可能导致睾丸发生萎缩的现象，并且烟中的尼古丁也是精子杀手之一。
精子质量急速下降的原因五、爱洗热水澡和蒸桑拿
人体学家曾经说过，适宜精子的温度在34~35摄氏度之间，而不少男人要么喜欢喜特别烫的热水澡，要么就喜欢三五成群的去蒸桑拿，而温度过高有很大的几率导致精子产生死精的现象，所以如果想生小baby的男性通知，最好不要频繁去蒸桑拿，洗澡也最好是接近人体的温度，这样对皮肤好，对精子也不会有坏处。
精子质量急速下降的原因六、长期熬夜看手机
夜猫子几乎十个人里会出现六个，而睡眠质量也是保证精子质量的第一步，好的休息不仅能够缓解一天繁忙工作带给身体的疲乏，对于精子来说，也能够使他们快乐的发育，长期熬夜不仅对身体不好，也很难产生强壮的精子。
现在的人大部分都是手机党，睡觉前都是不玩会手机就感觉不行，然而一玩起来就没个节制，长期这样，备孕这件事就别想了，如果你想生个健康的宝宝的话，请戒掉睡前玩手机的坏习惯。
精子质量急速下降的原因七、长期憋尿
很多人无论是在工作的时候，还是在睡觉前，如果有尿，就很喜欢憋着，觉得上厕所很麻烦，觉得自己还能坚持一下，其实这是不好的，长期憋尿很容对膀胱造成压迫。
严重了还有可能导致膀胱发炎，除此之外，也会影响精子的质量，因为长期憋尿也有很大的几率造成尿路感染，这也对精子的产生造成一定的影响。
经过成都男科医院不育医生对“精子质量急速下降的原因有什么”的介绍，作为熬夜、生活不规律一族你还恐慌吗?如果知道了这些坏习惯的严重性，那么，就从现在开始改善吧，不要等到严重影响了自身的生育问题，才感后悔!
