预防男性遗精的方法有哪些?
更新时间：2017-04-01 12:52:29
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预防男性遗精的方法有哪些?
遗精是比较正常的生理现象，但是，遗精频繁那就不正常了。通常，频繁遗精是一些男科疾病的征兆，必康网介绍，男性在日常生活中，积极的做好疾病预防工作，也是可以减少了很多的麻烦的，那么，怎样预防男性遗精?下面听听必康网的看法。
预防男性遗精一、慎起居：
男性在平时的时候，一定要尽量的少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。建议不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
预防男性遗精二、不要过分紧张：
男性发现自己有频繁的遗精的情况的时候，一定不要过分紧张，并且在遗精时，不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
预防男性遗精三、消除杂念：
男性在平时的时候，一定不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质。
预防男性遗精四、及时治疗：
男性发现自己有频繁的遗精的情况的时候，一定要及时的就医，在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
预防男性遗精五、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担：
一般的情况下，成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后也没有不良的反应，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背崇州想包袱，自寻烦恼。
对于遗精频繁的情况，其实，很多的男性在平常的锻炼中就能解决。锻炼能减弱睡眠时大脑皮质的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，从而避免遗精，但是如果出现过于频繁的遗精的情况，建议男性一定要及时到医院进行就医，以免出现更加严重的情况。
