性功能障碍的男性在日常生活应该怎么做
更新时间：2017-05-09 12:49:11
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性功能障碍的男性在日常生活应该怎么做
36岁的林萧萧(化名)较近心情很烦，前些年经常可以一晚上和爱人做爱多次，每次都能满足自己的爱人，两人共享性生活的快乐，夫妻间的感情也非常好。但是这一两年每次两人做爱时他发现自己满足不了妻子，以至于怀疑自己性功能是不是减弱了，夫妻间也经常因为生活中的一些小事争吵，他不知道该如何解决目前自己的困境。
通过上网，他在线咨询了男科医院的医生，希望医生可以帮他缓解困惑。
医生表示，患者可能是得了性功能障碍性疾病，在平时的生活中要多注意保健。具体如下。
1、放松心态
◆日常生活中一定要放松自己的心情，让自己的心情保持愉悦，这样才能防止男性性冲动减退。
2、良好的生活习惯至关重要
◆有临床研究表明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。因此要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。
3、心理调节
◆男性性功能低下主要是心理因素导致的，如怀疑自己的阴茎短小而怕女朋友嫌弃，或是由于包皮过长担心早泄等等。这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。
温馨提醒，性生活也是一门知识，一门让人无法渗透了解的学科，因此，男性朋友一定要多多了解，并且在生活中多注意保健。
