提醒：预防前列腺炎，先警惕前列腺充血
崇州男科医院前列腺疾病的主治医生根据治疗经验，针对前列腺充血什么原因引起的，如何预防前列腺充血做出详细分析说明，希望能够纠正对前列腺充血的错误认知，避免延误最佳的治疗时机。以下内容是关于前列腺充血什么原因引起的，如何预防前列腺充血的一些分析和建议，并非适用于所有前列腺充血患者，请有前列腺充血的患者抓紧时间找正规医院就医。
最让男性头疼的疾病莫过于前列腺炎了。90%的男性一生中都会得前列腺炎。为什么前列腺炎总爱频发呢?究其根本原因是因为前列腺充血诱发的。
那么前列腺充血又是什么原因引起的呢?
1.久坐
像久坐、骑自行车、骑马等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
2.不良的生活习惯。
吸烟酗酒、喜欢吃辛辣刺激性食物等不健康的生活习惯容易导致湿热内生，刺激前列腺充血，因而导致前列腺炎发生。
3.性生活紊乱
性生活过频或过多的自慰都会使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，造成被动充血。
4.、感冒受凉。
感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
从上面可以看出，要想预防和减轻前列腺炎的症状，还是要从预防前列腺充血开始，方法可以采取针对性的措施。
一、不要久坐
虽然工作中避免不了久坐，但是间隔一段时间最好还是起身活动一下，喝喝水，伸伸懒腰都可以稍微缓解对前列腺的刺激的。
二、建立健康的生活饮食习惯
尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食物。烟酒这些最好是能戒就戒。平时可以多吃一些对前列腺有保养效果的食物，崇州番茄(最好的是煮熟的)、南瓜子、富含锌的食物、花津心粉(某宝有)等，对前列腺的日常保健有很好的效果。
三、适度的性生活
能定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
四、锻炼身体，提高身体免疫力
没事锻炼身体，不仅可以提高身体免疫力，还对前列腺起到按摩放松的作用。对前列腺的保养是非常有益处的。
