膀胱炎的自检与治疗
除了前列腺炎外，膀胱炎也是引起尿频、尿急、尿不畅的一种主要病症。与前列腺炎不同的是，膀胱炎的患者中女性多于男性。
【膀胱炎的自检】
通常来说，膀胱炎具有以下的病症：排尿时的灼痛感、尿频、尿急、尿不出来或只尿出几滴，比较严重的会出现小便失禁、短时间内反复小便，甚至是血尿等情况。当你发现自己有这些症状时，一定要引起足够的重视，尽早进行调理或治疗。
【预防膀胱炎】
要预防膀胱炎你可以从以下几个方面着手：
1、要保持良好的饮食习惯，尤其是饮水习惯。每天多喝水，保持日常的饮水量在2000毫升以上能有效地预防膀胱炎的发生。而且要坚持有尿就去尿的原则，不要憋尿，否则的话只会诱发膀胱炎。
2、检点日常的生活习惯，进行泌尿生殖系统的综合保健。
这种生活习惯的自律尤其体现在性生活方面。在进行性生活前后，都应该立即清洗身体，尤其是生殖系统的清洗。另外还应该保持规律健康的性生活，性生活的次数不宜过于频繁，性生活的对象也不宜经常更换。
在对避孕方法进行选择时也要选择适当的方式，很多使用避孕帽的女性都比较容易患上膀胱炎。在日常生活中要注意不要穿太紧的裤子，尤其是内裤太紧身的较容易诱发膀胱炎。
3、要预防膀胱炎，要保持良好的个人卫生习惯。每天都洗澡并更换内裤是预防膀胱炎所必须做到的，另外在洗澡过程中，在对生殖器及泌尿器官进行清洁的时候要注意避免使用化学类的沐浴露，以免使膀胱内膜受到刺激，诱发膀胱炎。
【治疗膀胱炎】
如果你已经患上了膀胱炎，也不要太过于紧张，一般来说，膀胱炎是比较容易治愈的，只要你遵从医生的治疗方案，并在以下几点多加注意的话，治疗膀胱炎将是非常轻松。
1、要保持绝对的个人卫生，这要比预防期间的保持还要绝对一些，在治疗期间，尤其要加强对外生殖器的清洗。另外，在治疗期间，要杜绝进行性事，否则只会使病情发生反复。
2、膀胱炎在治疗初期以静养休息为主，但在治疗后期应该加强体育锻炼。体育锻炼能有效地增加新陈代谢的效率，是病症更容易痊愈。
3、在饮食方面，膀胱炎患者应该忌食辛辣的刺激性食物，应该保持清淡的口味，增加维生素和蛋白质的摄取量。另外一些容易使人上火的食材也应该避免，大邑干果、牛肉等燥热类食物。上火会使病情更趋恶化，所以要忌食。
4、在饮水方面，膀胱炎患者宜大量饮水，而且饮水应该注意一定的规律性，大邑说在2分钟内喝下500毫升的水，然后在接下来的时间里，每小时保持300毫升以上的饮水量，大量饮水大量排尿有利于病情的缓解。
