孕7月孕妈妈宜加强预防早产
更新时间：2016-12-19 11:15:58
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孕7月孕妈妈宜加强预防早产
孕妈妈宜加强预防早产
如果孕妈妈在孕7月之后出现如阴道出血等早产迹象，应立即入院，采取安胎措施。在日常生活中，孕妈妈也应主要预防早产，具体应做到以下几点：
◎保持锦江心境，避免受到精神刺激。
◎腹部疼痛时，应当卧床休息。若持续不缓解，应立即就医。
◎食物忌过咸，以免引发妊娠期高血压综合征。
◎考虑到胎宝宝和孕妈妈的健康，应均衡摄取营养丰富的食物。
◎不要进行压迫腹部的劳动，不要提重物。
◎注意卫生，防止阴道感染。
◎避免过劳、剧烈运动，注意休息，切忌长途旅行。
◎患有心脏病、糖尿病、高血压等并发症的孕妈妈应积极配合治疗。若出现异常，应及时诊治。
孕妈妈宜科学应对假性宫缩
孕7月这个阶段，孕妈妈可能会时常感到自己的肚子一阵阵发硬，甚至连一个走动、翻身、起身肚子都会硬起来，而且会感到腹痛。这是假性宫缩的现象，是许多孕妈妈在孕中期都会有的经历，孕妈妈不必紧张。
只要不出现剧烈腹痛和阴道出血，对孕妈妈和胎宝宝就不会有太大影响，但是如果孕妈妈出现频繁的假性宫缩，那就需要引起重视了，它可能会影响子宫的血液循环，进而影响胎宝宝的养分供给;子宫收缩频繁还可能会导致胎宝宝窒息，因此，孕妈妈需要从细节入手预防假性宫缩的出现。
◎ 不走太多的路，不搬重物。这个时期，胎宝宝的体重对孕妈妈而言是很大的负担，如果再走太多的路或搬重物，很容易使孕妈妈感到疲劳，还会导致腹部用力，引起子宫收缩。
◎ 注意休息。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒也容易使得腹部变硬。疲倦时，孕妈妈应躺下休息，保持安静，保证充足的休息，对母体和胎宝宝都大有益处。
◎ 防止着凉。空调会使孕妈妈的下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。所以，孕妈妈要特别注意保暖，在空调房内可以穿上袜子，盖上毯子。
