怎样可以预防卵巢性不孕的发生?

　　卵巢性不孕一般是指由卵巢病变导致的一种不孕症。我们知道，卵巢是女性重要的生殖器官之一，一旦出现了问题，患者的身心都可能会受到伤害，也许家庭也会因此破裂，那么，女性朋友们又该如何预防卵巢性不孕的发生呢?

下面妇科医生就为大家介绍一些预防措施吧：

1、根据年龄来选择合适的营养摄取;

　　选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防更年期因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

2、科学控制体重;

　　肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。

3、加强体育锻炼;

　　锦江瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，也可以很好的保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

4、注意月经周期的变化;

　　正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医。

5、在精神方面要注意自我调节情绪;

　　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。

　　那么，以上医生已经为大家介绍了关于卵巢性不孕的预防措施，女性朋友们也应该意识到该疾病的危害性，及早做好防御措施，保护好自己的输卵管健康，避免疾病的发生!

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