内分泌失调患者该如何进行调理
更新时间：2019-10-30 02:51:43
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内分泌失调患者该如何进行调理
宜宾妇产医院医生指出：女人内分泌是不是正常关系到女性的健康与美丽，如果出现，头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，也就是女性内分泌出现了问题，那么，内分泌失调患者怎样调理呢?
1、多吃绿叶蔬菜。
萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜具有调节内分泌失调作用。这些绿叶蔬菜多为碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢产生过多酸性物质，使体液保持弱碱性。
2、多吃粗粮更健康。
红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，是调节内分泌失调食物。粗粮有助于保持大便通畅，可使我们体内毒素随之排出，且粗粮中营养素有助于调节胃肠道地环境。
宜宾妇产医院医生温馨提醒：如果你还有什么问题，可以咨询我们免费的在线医生，必康网会对您的疑问做出专业的回答，并给出指导意见。
