女性宫寒宜食用什么?
更新时间：2017-03-17 15:56:42
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女性宫寒宜食用什么?
现在宫寒的女性有很多，宫寒其实是中医的说法，实际就是子宫受寒会影响自身的月经、白带、怀孕等。而宫寒体质的女性大多是阴寒、火气不足，因此可以适量地摄取一些补气暖身的食物，温暖子宫。
那么，下面我们就来看看女性宫寒吃什么好吧：
一、黑豆
补充雌激素将若干黑豆用宜宾浸泡12小时左右，然后用宜宾煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
如果伴有肾虚的人，医生的建议是天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
二、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。
临床也常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
三、鲍鱼
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
四、水鱼
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
其实通过食疗来调理宫寒还是很不错的，不用担心有副作用，也不会影响身体机能，所以是大家很好的选择哟!
