产妇做月子的7大注意事项
产妇坐月子,有很多值得注意的地方,在这一段时间内,产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌,稍有差错就会影响宝宝及产妇的健康。金牛妇科医院必康网针对产妇做月子注意事项做出的相关说明及描述如下:
产妇做月子注意事项
1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成劳累,所以分娩后的一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。"月子"里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、尽早下床活动、不要吹风、受凉。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
3、特别注意个人卫生。月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
4、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端,还有利于促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇要注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5、按时产后检查。产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。
6、4-6小时产妇要排尿。自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。
7、随时留意自己的情况。产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味,但如果发出恶臭,应立即告知医生,因为这表示可能感染了。另外,最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。
中国人自古以来就是比较注重女性月子护理的,女性生产后月子做好了,不仅可以加快生殖器官和身体恢复速度,还可以提高女性身体免疫力,让产妇从内到外拥有一个更健康的体格。