男性早泄预防与护理几个方法
更新时间：2017-12-21 06:57:39
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男性早泄预防与护理几个方法
简阳男科医院性功能障碍主治医生根据治疗经验，针对男性早泄预防与护理几个方法做出了详细的分析说明，希望能够纠正男性早泄在生活中的错误认识，避免早泄而延误最佳治疗的时间。以下内容是针对男性早泄预防与护理几个方法的一些具体分析和建议，并非适用于所有早泄患者。请有早泄的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
男性早泄预防与护理几个方法
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、适度自慰，节制房事。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
9、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
10、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
11、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
12、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
13、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
14、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
