新妈妈的奶水少怎么办
更新时间：2016-09-26 12:41:21
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新妈妈的奶水少怎么办
很多新妈妈们产后面临一个很重要的问题，那就是奶水少。很多宝宝生下来总是哭闹，长的也不好，一查才知道是奶水不足，孩子吃不饱。这可就急坏了一家人。那么，新妈妈的奶水少怎么办呢?针对这个问题，龙泉驿妇产医院的医生给出了一些建议。
龙泉驿妇产医院必康网介绍改善产后奶水不足方法：
1.饮食忌生冷
生冷，寒凉的食物有回乳的作用，是哺乳妈妈饮食禁忌，应该多吃一些温热的食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。
2.增加优质蛋白
奶水不来时，妈妈们要给自己乳房表现的机会，就要摄入更多的营养，特别是优质蛋白，因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效，但营养作用不大，甚至会有副作用。所以，妈妈缺奶时，应以饮食为主来催奶。
3.产后3天喝催乳汤
但过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
龙泉驿妇产医院产科，自建院以来一直是医院重点发展的学科，依托先进的医疗系统优势，打造了一支资深医师组成的团队，保障了母婴健康;并且为提供营养配餐，产前产后各项温馨服务和子宫健康、母乳喂养、乳房保养指导、新生儿抚触、洗浴、游泳等一系列服务，让您在产前产后都能感受到我院的温馨服务。
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