怎样做才能避免弱精症的发生
更新时间：2017-03-14 22:46:05
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怎样做才能避免弱精症的发生
如果说一对夫妻想要孕育一个新的生命，自然离不开男性健康的精子。但是由于现在快节奏的生活方式，男人的社会压力不断增加，这给男人健康打上了很多问号。尤其是近几年患有不育症的男性非常多，弱精症就是其中的一种。
那么，平时怎么做才能避免弱精症的发生呢?
1、发现疾病，及时治疗：
发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、避免长久手淫：
长期手淫，会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
3、避免噪声过度：
据资料证实，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱，在这样的情况下，精子的活力就受到很严重的影响。
4、多吃含有补充精氨酸的食物：
精氨酸是构成精子的主要成分，并且可以提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
健康提示：男性不育症的发生龙泉驿驿驿时生活习惯有很大的关系，因此男性朋友一定要重视。因此，男性朋友要想拥有高质量的精子，一定要重视上面必康网提到的几点。祝您身体健康!
