男人很伤精的三种行为 快来看看你做对了没
更新时间：2019-11-07 17:35:11
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男人很伤精的三种行为 快来看看你做对了没
龙泉驿男科医院医生根据治疗经验，针对男人很伤精的三种行为做出了的分析说明，希望能够纠正男性在生活中的错误认识，避免因认识不足对身体或生活造成的危害，以下是男人很伤精的三种行为的一些具体分析和建议，并非适用于所有患者。请有疾病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
你的精子还好吗?据一项调查表明，现在很多男性的精子质量都是趋于下降的状态，所以就导致了很多家庭的不孕不育，这也是很多家庭关系不佳的原因之一。要想提高精子质量，从生活中就要开始注意了!有研究表明，男人三种行为很伤“精”，9成的人都错了，快来看看你做对了没!
1、长期的久坐
现在很多人，通常需要在办公室一坐就是一天，长时间的坐在座位上，就容易导致血液流通不畅，集中在身体的下半身，这样也会影响精子的质量和活力，导致生育能力的下降!最好的解决放就是，上班时，不要一整天坐在座位上，偶尔走动一下!晚饭后也散散步，对精子有好处!
2、抽烟喝酒
相信绝大部分男人都这种习惯吧!别看只是小小一杯酒和烟，在备孕期间最好是把这两个东西戒掉。烟酒很有可能导致精子的畸形，连带着也会影响到胎儿!为了有个健康的小宝宝，还是戒了吧!
3、洗热水澡
上完一天班，洗个热水澡，很多人都会这么做。不过对于男人来说，热水澡简直是硬伤。过高的水温，会让精子活力降低，质量也跟着下降。据研究表明，精子更喜欢在凉一点的环境中!
