六大妙招预防前列腺增生有奇效！
更新时间：2017-04-14 03:16:43
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六大妙招预防前列腺增生有奇效！
男性朋友如果没有注意自身习惯，很容易引起疾病上身，其中前列腺增生是比较常见的疾病。必康网建议男性为了自己的健康着想，积极的预防此病的发生。那么，前列腺增生预防方法有哪些?
前列腺增生的六大预防方法：
1、多饮水
多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
3、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
4、节制性生活
性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
5、洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。
6、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。
温馨提示：前列腺增生预防大于治疗，但如不幸患上前列腺增生也不要慌张害怕，出现症状时应及早到医院检查治疗，希望以上内容对你有所帮助!
