您知道老年期分几个阶段吗？
您知道老年期分几个阶段吗
人类一生都经历出生、幼年、童年、青年、壮年、低龄老年、高龄老年、死亡等阶段，这是一个自然规律。但并不是人人都能经过人生的每个阶段，每个年龄期都和死亡联系着，如产程疾病、先天病、传染病多在前3个年龄阶段容易造成死亡;青年、壮年多在工作伤害、交通、自然灾害、战争中发生死亡。这2个年龄段，因疾病死亡者比前3个年龄段为少，老年的2个阶段则多以老年病与死亡相联系，真正衰老、无病而死者是极少数。
人生第一年龄段为成长期(出生后、幼年、童年阶段);第二年龄段为劳动期(青年、壮年阶段)。进入老年期也分为2个阶段，即第三年龄段(65~85岁)的老龄段，称为低龄老年期;第四年龄段(86岁以上)称为高龄老年期。
低龄老年期的老人，是老年人中最活跃的部分，能参加文化娱乐活动和体育活动，能参加社会公益事业的活动，生活上完全可以自理，愿意多在室外活动。有些人的身体状况和日历年龄有不同程度上的差距，他们心理上是年轻的，社会活动上是成熟的，生理上青春常驻，宝刀不老，外貌看上去比日历年龄小得多。这些低龄老年人应正确认识自己的身体条件，多参加一些适合自己的各种(文娱、体育、种花、养鸟、琴、棋、书、画等)活动，使体质强健，多和高龄老人在一起，可摆脱老态龙钟的心理，多喝儿童在一起谈话和玩耍，使之心理更年轻，生活更充实，这样更能绵阳自理生活的时间。
高龄老人，仍有一部分人可以生活自理，很大一部分生活不能完全自理或完全不能自理者，需要给予扶持和关照。这些老年人多患有几种老年病和慢性病，不能自主参加各种社会活动和文体活动。不论在家或老年公寓(敬老院等)都需要家属、护理人员的照料，有些人还离不开医生的监护和珍视治疗。对于仍然健康的高龄老人，生活尚能自理者，可以参加一些社会活动和文体活动，不要将自己的思维(脑力)和身体(体力)闲置不动。不用、不动有损健康，会加速人体衰老。
