如何缓解孕期呕吐
导读：如何缓解孕期呕吐?相信我们有很多孕妇朋友都经历过在妊娠的头三个月出现呕吐的现象，内江妇幼保健院必康网表示：虽然怀孕后出现呕吐是一种比较正常的妊娠反映，但却会让很多孕妇朋友们感到很难受，正常的情况下，这种一般会持续到三月，在怀孕后的三个月后呕吐就逐渐的消失，对此，有什么好方法可以能够缓解怀孕后的呕吐呢?
内江最好的妇产医院必康网下面就来告诉各位孕妇朋友，如何缓解孕期呕吐!
对于怀孕期间为什么会出现呕吐现象，相信我们有些女性朋友还是不怎么了解，一般情况下，只要是因为孕妇朋友的体内的一些荷尔蒙的浓度发生了改变而引起的，另外也可能是由于在怀孕时的碳水化和物的代谢发生了改变，当孕妇出现饥饿的时候，就比较容易是孕妇的体内的血糖降低，从而比较容易感到了恶心，出现恶心呕吐的现象将会从月经停在起的三到四个月之后才会逐渐的消失。
孕妇出现呕吐比较常见是在早晨的时候，也就是在怀孕四十天至八十天的时候，一般都是在早晨的时候，有些轻微的恶心呕吐的现象，但是不久后就会自然的消失了，但是这种现象还会持续一段时间，这段时间里可能会没有什么食欲;
那么，出现这种现象是不是会影响到母体和胎儿的健康的状况呢，这是我们很多怀孕后出现呕吐的女性比较关心的问题，对于这种现象，业内专业人士指出，孕妇造成出现呕吐也算是一种排毒，能够避免有害物质侵害做出的一种积极反映，在怀孕的二十天至六十天内，处于这个时期，由于胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期，在这段时间内，孕妇朋友的嗅觉比较敏感，对一些特殊的味道或者食物都会感到恶心。
所以孕妇朋友在这段期间可以尽量远离的厨房，因为厨房什么味道都会产生，尽量保持室内的通风透气。
另外，在怀孕后的前几个月内，孕妇朋友可能会出现了恶心，呕吐，食欲不振的等症状，只要是由于胎盘分泌出绒毛膜促性腺激素，从而进一步抑制了胃酸的分泌，导致了胃酸分泌量减少，从而使消化酶的活性降低，从而影响到了孕妇的消化功能和食欲功能，才会出现了以上这些症状。那么我们如何去缓解这种不适呢?首先我们对此要有个很好的认识，积极的去面对，消除恐惧紧张的心理，并且每天要保持愉快的心情。
对于怀孕期间我们可以通过改善饮食了缓解这方面的不适，在平时可以饮食一些比较清淡食物，有酸味的食物，因为酸味能够刺激胃液的分泌，从而提高了酶的活性，这样子有利于促进消化，对于恶心，呕吐、食欲不振的现象也能的到了改善，此外可多吃些含维生素，无机盐含量丰富的食物，尽量避免一些油腻的食物，这样就能缓解了妊娠期间恶心呕吐的不适。
最后，内江妇幼保健院必康网表示：如果孕期呕吐等症状不是太明显的，孕妇朋友们则不需过分担忧，但如果这种现象比较严重，且影响到孕妇的营养摄取时，就要及时的就医，在医生的指导下，来合理缓解这方面的不适，一定要保证母体和胎儿的营养和健康!
