人流后吃什么对子宫好?
更新时间：2016-10-09 00:14:15
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人流后吃什么对子宫好?
人流技术虽然在不断地完善，但对于女性子宫的伤害还依然存在。因此，人流后对于子宫的护理工作十分重要。
内江妇产医院的必康网介绍以下食物有益于术后子宫的恢复：
一、增加蛋白质的摄入
(1)蛋白质是抗体的一个重要组成成分，如过摄入不足，则可能会导致机体抵抗力降低。
(2)人工流产后的半个月之内，蛋白质的摄取标准时每公斤体重应给1.5克——2克，每日量约100克——150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二、多喝水
人工流产手术后，由于患者的身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，同时减少水分蒸发量。
三、多吃水果
人流后，汗液中排出的水溶性维生素也会较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
四、注意适当限制脂肪
(1)术后一星期内，脂肪控制每日70克左右。
(2)如果是行经紊乱者，要注意忌食刺激性食品，如醋、胡椒、辣椒、酒、姜等，这类食品均可能会刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
内江妇产医院的必康网提醒：女性在人流以后一定要补充自身的营养，将身体机能进行补充恢复，只有这样才有利于身体的恢复和下次生产的顺利进行。
