乳腺纤维瘤的日常注意事项
内江妇科医院医生根据治疗经验，针对乳腺纤维瘤的日常注意事项做出了的分析说明，希望能够纠正女性在生活中的错误认识，避免因认识不足对身体或生活造成的危害，以下内容是乳腺纤维瘤的日常注意事项的一些具体分析和建议，并非适用于所有患者。请有疾病的患者抓紧时间找正规医院就医，以免耽误病情。
乳腺纤维瘤可发生于任何年龄的妇女，大多都是在自己洗澡的时候无意中发现的，触触摸到自己的乳房内有一些小肿块，乳腺纤维瘤虽说生长缓慢，癌变可能性小，但是请大家不要忽视它，它在乳房里就是一个不定时的炸弹。有的女性患者已经因为纤维瘤做了一次小手术，可几个月以后又再次复发了，这就需要自己再日常生活当中注意一些诱因了，所以今天就来和大家分享一下：患有乳腺纤维瘤者日常生活注意什么?
会进行乳房自检
患有乳腺纤维瘤者，在日常的生活当中，首先就需要会坚持自己检查自己的乳房。乳房的自检应最好在月经后进行，因为有的女性在月经期的时候会有乳房胀痛的感觉，这个是由于体内激素的变化造成的，这个时候进行乳房自检的话，干扰比较大，所以要在月经干净后进行乳房自检。
注意饮食
患有乳腺纤维瘤者，饮食应该注意避免进食腌制品，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化食物。避免进食还有一些激素的食物。我有一位女性朋友，纤维瘤做了两次手术，结果又再次复发了，询问其饮食，结果告诉我，说她最近老是喜欢吃酸菜烧鸡胸脯肉，吃了几次以后，不多久后，双侧乳房都有纤维瘤。最后没有办法，又再次做了手术。应该多吃新鲜的食物，水果以及蔬菜。
需要多吃的食物
患有乳腺纤维瘤者，需要经常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，大蒜，植物油，鱼，香菇等等。常吃新鲜水果，有的水果也会舒缓你的不良情绪，内江香蕉。
注意生活规律
患有乳腺纤维瘤者，还需要注意生活规律，不要熬夜，每天保持6至8小时的睡眠，要养成早睡早起的良好习惯，经常熬夜的话，容易让人的免疫力和抵抗力都会有不同程度的下降的，因此为了自己的健康，注意生活规律哦。
保持心情舒畅
患有乳腺纤维瘤者，还需要注意保持心情愉快，笑一笑，十年少。中医认为肝郁肝火旺，气血淤滞是导致乳房的肿块纤维瘤疾病的主要因素。情志不畅，胸口会堵得慌，所谓不通则痛，不痛则通。因此请女性朋友一定注意不要生气，要学会疏导自己的不良情绪，这样才有利于自己的健康。
参加体育锻炼
患有乳腺纤维瘤者，还需要积极的参加体育锻炼，运动是生命健康和快乐的源泉，运动使我们的身体灵活，促进机体的新陈代谢，加速血液循环，改善心肺功能，有利于体型的挺拔，预防疾病的好处。
注意事项
关爱呵护乳房，坚持自检及体检。正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。
良好的生活习惯、心情愉快。
