老年人患上慢性支气管炎该如何进行自我治疗？

　　支气管炎是气管类疾病中最为常见的一种，它通常是因为病毒感染、物理。化学以及过敏因素引起的发生于气管、支气管黏膜及其周围组织上的一种炎症。

支气管炎一般分为急性和慢性两种，50岁以上的老年人容易患上慢性支气管炎。慢性支气管炎的主要症状有咳嗽、痰多，且通常会在发病时伴有气喘等症状，慢性支气管炎具有反复发作的特点，因此可以称做是一种顽疾。要治疗慢性支气管炎，除了通过医疗手段外，患者日常的自我保健也是非常关键的。

　　慢性支气管炎在治疗的初期，其主要的治疗目的通常是控制感染的扩散和排痰，要控制感染的扩散主要还是需要通过常规的医疗手段来达到目的。

　　在慢性支气管炎患者进入缓解期后，主要就需要依靠自身的治疗来加速恢复了。自身治疗的主要目的是加强身体的免疫力，改变自身生活习惯以避免病症的复发。

在这一阶段，可以通过以下几个方面来进行自我治疗。

1、有吸烟习惯的人必须戒烟。吸烟不但会使病症出现反复，还会造成支气管机能的进一步受损。

2、在饮食方面除了要定时定量外，还应该增加蛋白质和维生素的摄取量，在烹饪饮食时要保持口味的清淡，禁吃辛辣和油腻的食物。慢性支气管炎患者可以多喝茶，因为茶叶中含有丰富的茶碱，能使支气管中的毛细血管扩张，减轻咳嗽的症状。

3、加强体育锻炼。尤其是专门针对呼吸道的运动。由于慢性支气管炎患者不适宜进行剧烈的体育运动，所以要注意运动的方式，原地散步或原地慢跑30分钟左右，每天1次，既能达到锻炼的目的，也不用担心出门受到环境的干扰，但在进行室内运动时，要注意保持室内的通风透气。

4、改善生活环境。对室内环境要进行改善，避免室内灰尘较大或空气不够流动。而且要合理调节室内温度，注意保暖，避免感冒。

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