女性尿失禁是怎么回事？
尿失禁
咳嗽、打喷嚏、抬重物或大笑时，尿液不由自主地流出，称尿失禁。有此体会的人不少，女性中大学有1/3的人有此问题。
尿失禁并非是老年人、中风后遗症特有的情况，20~30多岁的健康女性也有这种烦恼。
尿失禁分压力、压迫、混合和充盈型等类型。健康女性中多见的是压力。咳嗽、打喷嚏、大笑、甚至打网球、跳绳、舞蹈或快走时，因腹部用力造成尿液流出。虽只有那么一点，却不得不更换内裤，或垫上纸巾等，终归令人尴尬。
【原因】
由于骨盆肌肉单薄，尿道与膀胱的角度加大，如果腹压增加，就足以使尿液流出。
骨盆底肌肉单薄最多见的原因，是分娩后遗症。由于分娩时胎儿挤压、扩张产道，使肌肉撕裂等，削弱了肌肉的力量，故30、40岁左右的女性，80%会发生压力型尿失禁，也属于分娩后遗症。随分娩次数增多，尿失禁发生率增加。难产后骨盆底肌肉损伤，尿失禁更常见。
肥胖也是原因之一。肥胖时，腹部脂肪压迫膀胱，尿液不易积存，出现尿频，发生压迫型尿失禁。高龄者多见压迫型尿失禁，有尿意正欲如厕，尿意流出，而且几乎大部分人存在尿频。混合性尿失禁是压力型、压迫型尿失禁的综合表现。
充盈型尿失禁，是在每次上厕所时排出不多，但淋沥不尽，作为子宫癌切除术等的后遗症，是由膀胱神经的麻痹所造成的。
【治疗】
尿失禁的治疗，根据训练方法，有骨盆底肌肉紧缩、药物、手术疗法等。对健康女性多发的压力型尿失禁，首先应坚持骨盆底肌肉的训练。方法是收缩肛门、阴道、尿道口肌肉，使骨盆底肌肉力量增加。在医院接受指导后，回家每天锻炼。有人坚持2~3个月，每天做百次，会得到改善。持续一年效果不佳时，就要使用增强尿道周围紧张的交感神经刺激剂，或作尿道与膀胱平衡手术，有改善的可能。
对尿失禁不好意思，暗自烦恼的女性不少，建议尽早接受正确的指导与治疗，到当地医院泌尿科、妇产科就诊。此外，到老年科、泌尿科、妇科咨询也能获得充分的指导。
