如何自测性能力 预防勃起功能障碍?
如何自测性能力预防勃起功能障碍就性功能而言，性功能是人类进行性生活的基本条件，是生育、繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之处。男性性功能是男性进行性生活的保证，男性性功能出现障碍就是人们所说的性疾病，时刻影响男性正常活动，既使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的行为。
如何自测性能力
当一个男人进入中年，上有老下有小，家庭负担沉重，事业上蒸蒸日上，多为业务骨干，工作紧张。因此，不少男人自我感觉精力大不如前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。其实，你可以通过中医里所讲究的“三看”自测一下自己的性功能是否正常。
如何自测你的性能力一、看自己生理和心理对性的反应
但凡性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所遐想，这是正常现象，没有什么好奇怪的，正所谓爱美之心人皆有之嘛。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝，正处于慢慢退化阶段。
如何自测你的性能力二、看性生活的主动性
如每次过性生活都是你主动或间接主动引发的，这说明你性功能属于正常。当妻子主动引发时，你能积极的配合响应，这也属于正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能出现了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了严重的大问题。
如何自测你的性能力三、看阴茎的勃起能力
当你对性产生隆厚的兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能并没有问题。如有时能勃起有时又不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题，(在医学术语上统称轻度阳痿)。如长时间没有勃起过，那问题就相当严重了。(在医学术语上统称重度阳痿)
如何预防勃起功能障碍
预防勃起功能障碍1、房事节制
很多人不管在做什么时候都是毫无节制的，房事也是。但是如果房事过于频繁的话是很有可能会导致勃起功能障碍的，所以在平时的时候最好不要在房事这方面过于频繁。
预防勃起功能障碍2、科普正确的性知识教育
很多人因为不懂性方面的知识，在性爱的时候总是处于一个紧张的焦虑状态。这样是很容易造成精神性阳痿出现。所以在平时的时候可以先科普下正确的性知识教育，避免一些不必要的焦虑。
预防勃起功能障碍3、及时治疗可导致勃起功能障碍的疾病
蛋我们出现一些郫都会导致勃起功能障碍的疾病，需要及时的去医院就医，这样才可以避免勃起功能障碍的发生。并且在治疗疾病的时候，其伴侣最好是要学会谅解患者，让患者的心态处于一个比较好的状态。
预防勃起功能障碍4、不要随便乱服药
药物都是含有很多副作用的，很多人因为得了一些小病就随便那点药来吃，殊不知吃药是要根据医生的嘱咐才可以吃的。不然有很多药物是有引发勃起功能障碍的副作用。
如何自测性能力预防勃起功能障碍?通过上述“三看”自测，如自己性功能属正常范围，大可不必为一时的“疲软”而烦恼，如属不正常，则应及早的到有资质的正规大医院在专业医生的指导下治疗。正确预防、认识和诊断性功能障碍是治疗疾病的关键!
