如何克服早泄的紧张和焦虑?
早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。男人早泄在性爱中不能持久，女人得不到性满足，或者不能维持男女间的正常性生活。很多时候是心理作用，并不是实质性的疾病。
引起早泄的原因有哪些?
(1)男性有75%在阴茎进入阴道后2分钟内射精，那时人们把快速射精看作是生物学上优等的事，因为人们过去的标准总是以男性为性的主导，把男性的性满足放在首位，这就导致对性行为模式的曲解和对女性性反应的忽视。
(2) 长期早泄患者往往具有共同的病史，其主要特点是刚开始进行性生活时射精的发生就很快。典型的病史是，首次性交往往是婚前在害怕被发现的不利环境和紧张的心情下进行的。其他情况，如趁父母外出之机、在公园偏僻角落等发生性关系都会力求快速射精、早早结束，习惯成自然，即使在随后的生活中，已经处于轻松愉快的 气氛之下，但却难以改变已经建立的射精方式。
(3)有些人早泄是因为性交次数太少，一旦性交，因反应过分强烈自然容易早泄。有些人顾虑发生早泄，有意或无意减少性交机会，引起性紧张不断积蓄，而增加了性兴奋程度。
(4)有些人有手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但青少年在手淫时往往怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以至于稍有刺激就会导致射精。
如何克服早泄?
1、夫妻间加强感情的交流，当男性出现早泄状况时，妻子要鼓励丈夫，不能打击丈夫，给丈夫鼓励，及时到医院检查。需要夫妻双方共同克服疾病。
2、有些男性朋友患上早泄后，都非常的焦虑，更担心病情加重，甚至开始回避性生活，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
3、现在很多年轻人一旦发现自己患有早泄就会胡乱打服用一些壮阳类，补肾类药物，其实完全没必要胡乱大补。
4、有些男性朋友出现一两次早泄，就开始怀疑自己，给自己有很大的心理压力。很多早泄都是心理因素引起的，出现早泄夫妻双方共同克服。
