如何预防产后乳房变形
更新时间:2016-08-30 11:43:01
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如何预防产后乳房变形
导读:如何预防产后乳房变形?生宝宝对于女性来说是一个非常大的挑战,生育宝宝让女性朋友们开心兴奋,却也使很多女性朋友们担忧,产后能否恢复到产前的身体呢,浦江妇科医院必康网表示:其实只要努力去调整好自己产后的生活习惯,认真做好对产后的防护工作,下面必康网就来告诉大家如何预防产后乳房变形吧。
是不是很想了解呢!别着急,现在浦江妇科医院必康网就告诉您如何预防产后乳房变形:
一、健胸运动很必要:
新妈妈立即在产后减肥,乳房会更加容易下垂。新妈妈不急着减肥,但也不要缺乏运动喔,因为缺乏运动也会导致胸部下垂。分娩宝宝后,新妈妈不仅为自己的乳房下垂着急,还为自己的身形而着急。
二、坚持母乳喂养:
不少妈咪都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但必康网认为母乳喂养不会影响乳房原貌,而且正确哺乳,新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加浦江、结实。
三、带哺乳胸罩:
新妈妈在月子期间,假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用怀孕前带的胸罩,因为这样会压迫乳房。
四、乳房清洁护理不能少:
做好乳房清洁护理,不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧,还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生,使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是,孕妈妈的乳房可以干净和饱满,保持怀孕前的体态。
其实产后女性身体或多或少都会有些变化,只有大家按照浦江妇科医院必康网以上的介绍,对产后的乳房的恢复还是很有好处的哦。