如何预防产后乳房变形
更新时间：2016-08-30 11:43:01
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如何预防产后乳房变形
导读：如何预防产后乳房变形?生宝宝对于女性来说是一个非常大的挑战，生育宝宝让女性朋友们开心兴奋，却也使很多女性朋友们担忧，产后能否恢复到产前的身体呢，浦江妇科医院必康网表示：其实只要努力去调整好自己产后的生活习惯，认真做好对产后的防护工作，下面必康网就来告诉大家如何预防产后乳房变形吧。
是不是很想了解呢!别着急，现在浦江妇科医院必康网就告诉您如何预防产后乳房变形：
一、健胸运动很必要：
新妈妈立即在产后减肥，乳房会更加容易下垂。新妈妈不急着减肥，但也不要缺乏运动喔，因为缺乏运动也会导致胸部下垂。分娩宝宝后，新妈妈不仅为自己的乳房下垂着急，还为自己的身形而着急。
二、坚持母乳喂养：
不少妈咪都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但必康网认为母乳喂养不会影响乳房原貌，而且正确哺乳，新妈咪的乳房在哺乳期后还会变得更加浦江、结实。
三、带哺乳胸罩：
新妈妈在月子期间，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。而新妈妈也尽量不要使用怀孕前带的胸罩，因为这样会压迫乳房。
四、乳房清洁护理不能少：
做好乳房清洁护理，不但能够使孕妈妈的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以确保母乳喂养的卫生，使产后哺乳相对顺利地进行。更重要的是，孕妈妈的乳房可以干净和饱满，保持怀孕前的体态。
其实产后女性身体或多或少都会有些变化，只有大家按照浦江妇科医院必康网以上的介绍，对产后的乳房的恢复还是很有好处的哦。
