四种适合女性乳房自检的方法
更新时间：2016-08-29 08:44:18
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四种适合女性乳房自检的方法
在我们身边，经常可以听到自己认识的女性抱怨说患上了某种乳腺疾病所带来的困扰。所以我们在庆幸自己乳腺健康的同时，也要学会定期的检查和预防。特别是那些长期处于工作和生活的双重压力之下的女性，更加要注意乳房的检查。乳房检查的方式多种多样。那么，哪种乳房自查方式适合你呢?浦江妇科医院的必康网介绍：
浦江妇科医院必康网表示：乳腺疾病是女性的高发病之一，女性要学会自我正确的检查乳房，检查的范围不要局限于乳房部位还要检查到锁骨的附近。甚至到两侧腋下比较广泛的位置。检查的时候要用除拇指以外的其它四根手指的指腹进行抚摸式检查。按照顺时针或者逆时针的顺序进行检查，最后检查乳头和乳晕。最好每天都定时的检查。女性可以通过下面乳房自检的方式来进行检查。
1、穿戴胸罩的时候：
女性在穿戴胸罩的时候，可以适当的进行触摸，由于每天都触摸同一个地方，有利于检查到乳房的肿块。
2、抹润肤霜：
很多女性在洗完澡之后，都有抹润肤霜的习惯，这时候可以边摸润肤露，便进行检查，这时候皮肤比较光滑，检查的时候还可以减轻乳房的负担。
3、洗完澡之后：
女性在洗澡完之后，可以对着镜子进行检查，首先对着镜子检查两侧乳房是否对称，是否存在异常，然后用上述方法进行触摸。
4、泡浴缸里：
女性泡在浴缸的时候，乳房会浮起来，这时候女性就比较容易检查到乳房下面的位置，还可以很好的检查乳房及周围的部分。
浦江妇科医院必康网温馨提示：女性除了自我检查和保养之外，每一年都应该去医院进行一个定期的检查。如果发现异常，应该及时前往正规的医院进行检查和治疗。
