想要远离乳腺癌吃什么食物好
更新时间：2016-08-31 12:57:14
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想要远离乳腺癌吃什么食物好
导读：想要远离乳腺癌吃什么食物好?乳腺癌，是许多人都很怕的一种癌，尤其是女性朋友。其实彭州妇科医院必康网介绍预防乳腺癌的食物有很多，如果吃对了，就有可能这辈子都不会得乳腺癌。想知道吃什么预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。
彭州妇科医院必康网指出，以下这些食物多吃可有效远离乳腺癌!
一、全谷物类：
如燕麦、大麦、面粉、全麦面食、面包、麦片、饼干等。这些食物不仅高纤维低脂肪，对预防乳腺癌也是起着很关键的作用哦。
二、豆类：
如干豆、豌豆、小扁豆和大豆等。
彭州妇科医院必康网指出：因为体重与乳腺癌风险有着密切的关系，所以经常参加体育锻炼是另一种帮助你保持健康体重远离乳腺癌的好方法。
三、十字花科的深色绿色蔬菜：
如菠菜、西兰花、花椰菜、芽甘蓝、白菜，甘蓝和羽衣甘蓝等都可有效帮助女性朋友们远离乳腺癌的产生。
四、水果类：
如柑橘、浆果和樱桃等。这些水果多吃，不仅可以帮助女性预防乳腺癌，还能使皮肤光滑靓丽。
以上介绍就是彭州妇科医院必康网对远离乳腺癌食物的讲解，广大女性朋友从现在起就好好预防起来吧。
