女性要关爱自身健康
女性自我关爱
繁忙不忘运动锻炼：职业女性压力大，生活节奏紧，身心处于疲惫不堪，基本没有空闲时间，即使一点时间也往往就只想大睡一觉。这样，会造成体力越来越差，抵抗力也越来越弱，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，导致妇科疾病发生。
因此，应利用一切可以利用的时间加强锻炼，彭州，骑自行车上班，提前下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，看电视的时候做一做体操。也可以参加各种方式的有氧运动，以增强抵抗力，彭州跑步、登山等耐力训练。
保护私处卫生：很多人觉得内裤没必要天天换，其实很多妇科疾病都由炎症引起，若想要避免炎症发生，除了平时注意保持会阴清洁外，要坚持每天换洗内裤。内裤的面料以全面为宜，不要太紧。洗后的内裤宜在阳光下晾干，清除可能存在的细菌。
清洁是健康的源泉，对女性来说，对敏感部位的悉心护理使每天的必修课。
重视经期卫生：绝大多数的女性都能做到月经期间避免性事，但是随着现代职业女性工作压力的增大，有时候并不能在经期得到充分的休息，而必须要想男人一样拼命工作，久而久之，易使盆腔充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。因此，经期要避免性事，注意休息。
性事卫生
慢性盆腔炎使女性常见病，受病痛的折磨，患者心情本身就难以轻松，若男方动作用力过大，易引起盆腔深部的撞击痛，久之，势必导致女性对性生活的反感，及时勉强性爱也不容易体会到快感，更难有性高潮。
如果经过治疗症状得到控制，可适当安排性生活，但次数应较往常减少，动作宜缓慢，男方插入不宜过深，以防引起疼痛和不适。
女性在有性生活之后，阴道相对处在一种“开放”的状态，性爱时阴茎与宫颈直接接触，如果男性不注意阴部卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，对已患有宫颈糜烂的女性会加重病情，表现为糜烂面扩大，性爱时出血。
引起盆腔炎的重要原因之一，是经期性事，不洁性事也会导致感染性传播疾病进而继发盆腔炎。
性事过频，会使女性的性器官始终处于充血状态，诱发盆腔充血，出现盆腔淤血综合征，表现出腰酸、下身沉重等不适。因此，应避免性事过频。此外，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率增加。
另外，流产对女性的伤害很大，容易导致盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等妇科疾病，还容易扰乱免疫系统，造成反复流产。因此性事前，一定要做好防护工作。
