乳腺囊肿是怎么引起的？该如何预防
乳腺囊肿是乳腺科门诊最常见的就诊疾患之一，大约7～10%的育龄妇女乳房内会长囊肿，40到50岁是发病高峰，绝经后发病率迅速下降。那么乳腺囊肿是怎么引起的?
乳腺囊肿是怎么引起的
1、相关疾病的影响
如果女性朋友患有乳腺增生、炎症或肿瘤压迫等，都可能导致乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成囊肿。所以平时发现其他的乳腺疾病要积极治疗。
2、哺乳期不注意
女性处于哺乳期，这是乳腺囊肿的一个多发时期，如果新妈妈不注意乳汁排出，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。还可能因为哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿。
3、压力等原因
生活中，女性朋友如果因为工作或者生活等，每天都要很大的压力，情绪很容易不稳定，这就会引发内分泌失调、植物神经紊乱、脾气暴躁等，这些都是乳腺囊肿的发病因素。
B超和细针穿刺有助明确诊断
乳腺超声显示患者一侧或双侧乳腺内见单个或多个无回声区，无回声区表现为圆形或卵圆形，边界清，壁薄光滑，透声好，也有时可见分隔光带，后方回声增强或无衰减。当囊液外渗引起周围组织炎性反应时，囊肿的超声声像会变得不典型(超声科医生称之为复杂性囊肿)。乳腺囊肿应注意与实性占位性病变鉴别。
怎样预防乳腺囊肿
1、保持心情舒畅，避免情绪波动，心情舒畅可以增强机体的抗病能力，能够起到保健乳房的作用，能降低患乳腺疾病的风险，长期情绪抑郁会增加患乳腺囊肿的风险，引起乳腺囊肿的原因比较复杂，大家要关注乳房健康状况。
2、劳逸结合，避免过度劳累，平时要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体对身体有好处，可以增强身体素质，但是不宜进行剧烈运动，不要进行重体力的劳动，避免过度劳累，注意劳逸结合，可以预防乳腺囊肿。
3、适当参加体育活动，能增强自身免疫力，可以起到预防乳腺疾病的作用，每天锻炼身体对身体好处多，可以提高自身的免疫功能，并且能够增强身体素质，有利于乳腺健康，可以有效预防乳腺疾病的发生。
