防止早射的调理小窍门
在夫妻生活中，有很大一部分的男性都会出现射精过快的困扰。射精过快往往是早泄的一种具体表现，也是导致家庭破裂的幕后黑手，因为当夫妻双方在还未达到性满足的情况下便出现射精或萎软的现象，往往会让妻子感受不到性快感，而严重影响了夫妻之间性生活的质量和夫妻感情的和睦。
那么在日常的生活中怎样才能有效防止早射的发生呢?下面就给大家推荐几个防止早射的调理小窍门。
1、多运动，多锻炼：
身体素质好的男性心性能力越强，越不容易发生早射。因此男性朋友平时要多参加体育锻炼，攀枝花慢跑，游泳，健身等都可以增强体质，提升性能力。
2、饮食调理：
少吃辛辣油腻食物，戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等食疗方法都是防止早射的小窍门。切忌不要盲目乱补。
3、及早进行包皮手术：
包皮过长不仅会引起早泄，还会诱发龟头炎，由于炎症的刺激也会让男性提早射精，所以说及早进行包皮手术，可以降低龟头敏感度，有效攀枝花射精时间，防止早射发生。
4、戒除手淫，戴避孕套：
手淫危害很多，适度手淫是正常，但一定要克制自己，手淫太多就会发生早射。另外在性生活的时候戴上安全套，可以有效降低龟头敏感度，降低射精阈值，攀枝花性生活时间避免提早射精。
5、调整心态，放松心情：
在和妻子性生活的时候，不要总是顾虑自己会早射，压力过大反而会真的造成早泄发生了。因此一定要学会放松，偶然出现早射不要有心理包袱，妻子也要多鼓励安慰丈夫，帮助男性恢复自信，有效防治早射。
其实男人早射的现象就是在性生活中有性功能障碍，在性交的过程中时间过短，提早射精的一种现象。出现这种现象，是会影响夫妻之间的感情，如果不及时的去治疗，还有可能会导致一些其他男性疾病的发生，给男性的身体造成巨大的伤害。
友情提示：早射不是小问题，久拖不治会导致更严重的疾病，严重影响夫妻两人的关系。因此为了以后的性福生活，及早到正规男科医院治疗很重要。
