射精无力的原因有什么？
攀枝花男科医院性功能障碍主治医生接到一位患者的咨询，该患者表示自己近期总是有射精无力的现象，可是他却不知道发生射精无力的原因有什么?所以更不知道这种情况如何改善?那么，对于这位患者的咨询，下面必康网就来为大家介绍射精无力的原因及自我锻炼方法有什么?
射精无力的原因
一、性生活质量不高是导致男性射精无力的原因之一、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象。
二、病理性因素：主要有生殖泌尿系统感染疾病或神经和内分泌发生了某些病变。若是在45-50岁之后发生此现象，大多是由于年龄而导致的，所以是射精无力的原因之一，如果频繁发生射精无力会直接影响男性正常的生活，甚至还可能造成家庭破裂。
三、生理性因素：主要是腹腔生活过于频繁，导致支配射精的有关中枢神经负担太重不能良好发布射精命令，于是引发射精无力的现象。
射精无力的原因——自我锻炼方法
1、锻炼应该常常而有规律，故天天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿间断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。
锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各攀枝花至10秒或更久。
2、中断排尿射精无力自我锻炼方法，由于男子的尿道下段和射精攀枝花是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿攀枝花括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精无力的情况的。
方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
3、在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
4、也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持运动耻骨尾骨肌。
经过攀枝花男科医院功能障碍主治医生对“射精无力的原因及自我锻炼方法”的介绍，这位患者表示自己也学到了不少东西，当然，他也会听从医生的建议，自身改善的同时尽早接受规范的检查，好确定自己射精无力的原因是什么，及早接受规范的治疗。
