前列腺的日常保养和注意事项

　　青白江男科医院的男科主治医生针对前列腺的日常保养和注意事项做出说明，希望能够纠正对前列腺的日常保养和注意事项的错误认知，以下内容是关于前列腺的日常保养和注意事项的一些分析和建议，并非适用于所有人，请有需要的男性到正规医院进行咨询。

日常保养方法

　　●检查包皮是否过长：

　　过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　●树立正确的性观念：

　　避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　●养成及时排尿的习惯：

　　因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　●避免久坐：

　　不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　●养成良好的生活习惯：

　　少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

前列腺炎患者应注意哪些?

　　一、规律的性生活

　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　三、不要长时间久坐或骑车

　　四、注意局部保暖

　　五、增强机体的免疫力和抗病能力

　　六、不要滥用抗生素

　　七、避免局部不必要的医疗检查和操作

　　八、培养良好的应付方式

　　九、普及前列腺疾病的相关知识

　　十、前列腺炎治愈后患者的预防措施

　　十一、要树立战胜疾病的信心

　　慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。

　　十二、养成良好的生活习惯

　　防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

　　十三、发展自身兴趣爱好

　　进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

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