日常如何护理老年性瘙痒呢
进入更年期后，皮肤变得很干燥，每到冬季来临之际，身上就觉得痒痒的，看起来皮肤又没有什么异常，忍不住东抓抓，西挠挠，可是一点也不解恨，全身都是抓痕，瘙痒仍然在继续，直到第二年春暖花开时才会缓解。这就是人们常说的老年性瘙痒。那么日常如何护理老年性瘙痒呢?
1、老年人如何选用护肤品。老年人应根据季节和皮肤特点来选择合适的护肤品。
选择保湿护肤品：秋冬季节，气温下降，汗液和皮脂的分泌减少，加上老年人自然保湿功能下降，所以老年人的皮肤经常变得极其干燥。这时候，老年人应该选择具有保湿作用的护肤品，减少皮肤水分的丢失。目前，效果最好的保湿霜是含有酵母提取物的产品，其保湿性能最强，达到了50%。此外，还有含牛油果的保湿霜，它最接近人体的皮脂膜。
另外，使用护肤品最好在刚洗完澡时涂抹，此时毛孔还处于微微张开的状态，护肤品比较容易吸收、渗透，更有利于锁住皮肤上的水分。
还有，对于湿热多雨的夏季，由于皮肤的代谢活动加快，皮肤一般不会缺水，除了使用一些防晒护肤品外，一般不需要其他护肤品。
2、春季护肤的重点是清洁。春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，冬天积累下来的废物也随之排出，加上空气中随春风到处飘扬的花粉、灰尘和细菌，皮肤很容易受到污染。为了防止或减少春天皮肤病的发生，老年人应该把清洁皮肤上的污秽放在保养的首要位置。
春天，每日至少要洗脸3次，同时用温水彻底清洗。此外，洗澡也要变得频繁一些，可以每天一次，洗澡后不要忘了轻轻按摩身体。
同时，护肤品也要跟着“换季”。冬天皮肤干燥。而到来春天，气温回升，皮脂腺、汗腺变得活跃，皮肤变得湿润。这时，我们应慢慢减少油性护肤品的使用，而改为霜类护肤品。
3、夏季护肤要关注细节。炎热的夏季对皮肤来说是一个很残酷的季节。夏天的高温、紫外线对对肌肤的打击都很大，特别对老年人来说，皮肤的抵抗力已经下降，这些环境因素对皮肤的影响就更大了。因此为了让皮肤 健康的度过夏季，应该注意生活中的各个细节。夏天的阳光最充足，因此防晒是夏季皮肤保养的重中之重。
另外，由于炎热的气候，汗腺的分泌极为旺盛，汗水的分泌量明显增大，汗液中的盐分会使皮肤变得粗糙。大量的汗水还会降低皮肤的酸性度，使皮肤表面倾向碱性，皮肤的抵抗力相对降低，细菌、真菌等微生物容易繁殖。因此，夏季最好在皮肤上应用酸性化妆水，以调节恢复皮肤表面的酸性度。
在这个季节，皮脂的分泌也很旺盛，容易形成大量的污垢，因此清洁皮肤仍然很有必要。最好是每天洗温水澡，让汗水充分排出体外，洗完澡后，你会感到清爽，同时汗水量的分泌也会减少。
饮食要注意多吃水果、胡萝卜、西红柿，因为胡萝卜中的胡萝卜和西红柿中的番茄红素具有避光作用。
4、秋冬两季护肤重点在防干燥。进入深秋，天气凉爽，气温下降，原本比较活跃的皮脂腺和汗腺也慢慢“安静”下来，汗液和皮脂分泌的减少，导致皮肤干燥。特别是老年人，由于皮肤的保湿功能下降，皮肤的水分蒸发加快，皮肤就更加容易干燥。
因此，进入深秋后，我们就应将皮肤护理的重点由防嗮转为保湿，及早使用保湿、滋润的护肤品，以减少水分的流失和及时补充皮肤需要的油。
同时还要适当地增加饮水量，以补充体内水分。生活当中我们都会感觉得到，一般经常喝水的人的皮肤要显得细腻光滑一些。
除了多喝水以外，还要多食蔬菜和水果，注意保持营养平衡，少吃辛辣食品。
