颈椎病患者睡什么样的枕头好
更新时间：2016-10-24 05:54:06
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颈椎病患者睡什么样的枕头好
人生有三分之一的时间是在床上度过的，如果你的枕头选择不当，就会使颈椎的正常生理曲度改变，时间久了，就易患上颈椎病，从而影响到正常的生活、工作。
那么，颈椎病患者睡什么样的枕头好呢?下面我们一起来看看邛崃男科医院的必康网是怎么说的。
第一、枕头设计应顺应颈椎的生理解剖结构。
主要有两种形状，一种呈圆柱形，另一种呈哑铃形。圆柱形的枕头设计及制作都很简单。外观呈哑铃状的枕头，中间的圆面能与颈后部的外形相吻合，两边的突起可专业地防止头颈歪斜，有助于在睡眠中维持头颈的位置。如若在短时间内，需较大力量牵引颈部时，可选择长圆柱形枕;若病情很轻微，需长时间轻微的牵引颈椎时，可选择哑铃形枕头。
第二、枕头的长度40-60cm比较好。
这样的枕头可确保颈椎病患者在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
第三、枕芯要求有一定的硬度和透气性。
若能在枕芯内放置一定的药物或磁片，亦可发挥药物及磁疗的协同作用。
最后、枕头过高或过低既不利于休息和健康，又不利于颈椎病的康复。
高枕会使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。因此预防颈椎病要注意选择合适的枕头。习惯仰卧的，枕头的高度为5cm左右(受压以后的高度);习惯侧卧的，高度为10cm左右。
颈椎病给我们带来的影响是不可小觑的，邛崃男科医院的必康网提醒：患者只有选好了适合自己枕头，治疗颈椎病才能事倍功半。
